내일은 오늘보다 기온이 오르며 날이 더 더워지겠습니다.
서울 낮 기온이 26도로, 강릉 32도까지 오르는 등 특히 수도권을 제외한 다른 지역에서는 30도 안팎의 한여름 더위가 기승을 부리는 곳도 있겠습니다.
날이 더워지면서 찬물로 샤워를 하는 분들도 있을텐데요.
찬물샤워는 각성효과, 염증 감소, 통증 완화, 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.
다만 너무 차갑지 않은 10~21도 정도가 적당하고요,
샤워를 마무리할 때 3분 정도만 해줘도 충분하다고 하네요.
내일은 중부 지방을 중심으로 점차 하늘이 흐려지겠고, 경기 북부와 영서 북부를 시작으로 밤사이 그 밖의 중부와 경북 북부 호남에도 비가 내리겠습니다.
비의 양은 중서부에 최고 50mm, 다른 지역은 5~20mm가 되겠고, 충북과 경북에는 늦은 오후에 소나기가 지나는 곳도 있겠습니다.
비와 소나기가 내리면서 돌풍과 벼락, 우박도 동반될 것으로 보이는 만큼 이점도 염두에 두시기 바랍니다.
날씨 포커스였습니다.
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